オルビス＠ダイエット

ダイエットって難しいです。普通の食事を摂って、普通の運動をしていたら痩せない。普段の食事を摂っているのなら、普段の運動以上のことを長く続けなければいけない。それって、続けるのが、とっても難しいと思うのです（私は何度も失敗しました）。

それなら、オルビスのプチシェイクでカロリー制限をしようと思いました。夕食を、置き換えダイエットにするのは辛いなと思ったので、昼食をオルビスのダイエット食品プチシェイクに置き換えて、置き換えダイエットを続けること1ヶ月。2キロダイエットに成功しました。

自分的には、1ヶ月で2キロのダイエットは満足しています。短期間に、体重を沢山落とすというのは、無理があるし、結局は、リバウンドしてしまうので、昼食を置き換えて、運動をしながら、長い目でダイエットしたいと思います。

それに、オルビスのプチシェイクは、ほかのダイエット食品に比べて格安なので、長く続けるには、本当にいいと思いますよね。長く続ける。これが、ダイエットを成功させる肝なのかな、って思っています。

それとプチシェイクの作り方は超簡単で、牛乳を入れてシャカシャカ混ぜるだけです。見た目は、普通のシェイクとまるで変わりません。味は、普通に美味しいですよ。デザート感覚です。